首先推荐的是上海宫一日式SPA·MASSAGE。这家日式SPA中心位于市中心，环境优雅，服务周到。店内提供多种全身spa、按摩等项目，如日式全身spa、胸腹全身spa、全身推拿按摩等。专业的手法和熟练的技能，让您在舒适的环境中得到全身心的放松。此外，还有采耳、髋部减压调理等贴心服务，让您尽情享受舒适放松的感受。
接下来是上海一家知名的水疗中心。这家水疗中心位于繁华地段，环境高雅，设施先进。一进门就感受到温馨的氛围，舒适的音乐萦绕耳畔。中心提供多种独特的护理项目，如泡脚养生、温泉SPA等，满足不同需求。专业的师傅为您进行精细的推拿，让您疲劳一扫而空，浑身舒爽。此外，服务员态度亲切，专业程度令人满意，热情解答您的疑问，并给出实用建议。
再推荐一家位于市中心的男士SPA中心。这家中心环境非常优雅舒适，一进入就被热情的工作人员迎接。中心拥有众多专业的艺师，针对不同客户都能选择到适合自己的服务项目。您可以选择全身按摩、私人定制等招牌服务，享受专业的水疗师在僻静而又有格调的环境中，为您带来的皇宫般帝皇的待遇。
此外，上海还有纽斯桑拿会所、汤连得、万乐泉等知名的洗浴中心。纽斯桑拿会所以韩式桑拿火浴为主要特色，提供一站式休闲服务，包括韩式火浴、温泉洗浴、健身会所、按摩美容等。汤连得温泉馆则以其舒适的温泉环境和专业的服务著称。
总之，上海按摩中心众多，无论您是想要放松身心，还是想要改善健康状况，都能在这里找到适合自己的服务。希望以上推荐能为您的生活带来一份宁静与舒适。